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腫瘤膳食指導和營養治療 2022-12-29

在抗癌治療前后，合理飲食及良好的營養狀態不僅有利于降低治療的副反應，提高抗癌治療的耐受性和療效，而且能促進受損組織修復幫助早日康復?？拱┲委熎诘囊话泔嬍吃瓌t如下:一、平衡膳食，食物...
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螺旋藻優質蛋白后疫情時代提升個人免疫的法寶 2022-12-29

新冠疫情爆發以來,大眾生命健康迎來強力挑戰。三年來,在全民抗疫、科學抗疫努力下,病毒自身及防控形勢逐漸變化、我們對病毒的認識也在不斷深入,疫情防疫工作正進入全新階段。11月30日,...
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“凍傷”要去看燒傷門診 2022-12-29

什么是凍傷？凍傷去哪里就診？凍傷是機體暴露于寒冷潮濕的環境，遭受低溫侵襲引起的損傷，冬季常見，輕時可造成皮膚過性損傷，重時可致永久性功能障礙，甚至可危及生命。凍傷包括非凍結性凍傷和...
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怎樣預防老年性白內障 2022-12-26

老年性白內障發病原因到目前為止還不十分明了，平時保養眼睛，對老年人尤為重要。不少老人眼睛仍晶瑩明亮，晶狀體的變化僅為密度增加。核變硬，并沒有片狀或塊狀混濁，視力也在正常范圍。預防措...
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冬季話食療 2022-12-22

一：機體的變化有那些及食療的重要性有句俗話：冬季進補，開春打虎。保健強身，這可是如今百姓中的熱門話題?，F在正處寒冬臘月，機體有何變化，如何選擇食物、怎樣進行食療就可達到提高自身的御...
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高血壓和腎臟?。夯橐蚬?，如影隨形 2022-12-22

高血壓是一種十分常見的病癥，一方面高血壓可導致心、腦血管損害同時引起腎臟損傷；另一方面，慢性腎臟疾病又是引起高血壓的重要原因。二者互為因果，最終的結果是腎衰竭。對各種慢性腎臟?。–...
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豆肉搭配腎臟不累 2022-12-22

呵護腎臟，延長壽命是人們日常生活中的必修課，特別是腎病患者。營養療法配合藥物治療，不僅有利于病情的穩定，還明顯減輕了患者的經濟負擔。傳統觀點認為“腎病患者以少吃豆類蛋白為佳”，很多...
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AHA發布聲明稱：睡眠障礙應視為心血管病的危險因素 2022-12-22

AHA發布聲明稱，睡眠時長以及睡眠障礙應被看成是心臟代謝及心血管疾病的危險因素。聲明指出，睡眠時間短、睡眠時間長以及睡眠障礙均與不良心血管代謝性疾病密切相關。睡眠不足對于機體的能量...
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新冠康復后痰多咳嗽怎么辦？ 2022-12-19

新冠康復后很多人總是會覺得痰多咳嗽，反反復復，不少人還會經常感覺嗓子中有痰但是咳不出來，下面給大家分享一些祛痰小妙招。1、調整姿勢和呼吸方法：大部分人感染新型冠狀病毒后預后良好，一...
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碳水全谷為主、蛋白不全靠肉……長壽飲食有5大原則 2022-12-19

來源：生命時報受訪專家：中國農業大學食品科學與營養工程學院教授景浩大連市中心醫院營養科主任王興國《本草綱目》指出，“飲食者，人之命脈也?！惫畔ＥD“醫學之父”希波克拉底也說過：“讓食...
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十種食物助你清潔動脈保持心臟健康 2022-12-19

橙子提到富含維生素C的水果，多數人會想到橙子。它不但可以對抗感冒，還能有效預防心臟病。橙子含有纖維素和果膠，能降低膽固醇。其富含的維生素C也可以增強動脈壁的韌性，提高心血管功能。西...
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醫學不只為延長生命 2022-12-14

來源：生命時報北京大學第三醫院重癥醫學科副主任醫師薄世寧作為一名臨床醫生，尤其是在ICU（重癥監護室）工作了20年的一線醫生，我認為醫學存在的終極理由是“生命第一”，醫學的任務有兩...
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“陽過”后別急著運動，心內科專家：警惕誘發心肌炎 2022-12-13

受訪專家：北京大學人民醫院心內科副主任、主任醫師劉健環球時報健康客戶端記者張冕近日在全國多地，部分新冠感染者們已陸續轉陰，回歸到正常的生活和工作中。但網上流傳，一些兒童、成年人、老...
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好心態能帶來驚喜 2022-12-13

心態這樣東西，存在于日常生活的每個角落。比如，在育兒方面，家長需要保持良好的心態，才能培育出一個優秀的孩子。面對各種生活困難，一樣需要好的心態。心態也像是一架天平，稍有失衡，便容易...
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謝青教授教你分辨感冒、流感和新冠 2022-12-12

為進一步提高公眾對新冠病毒疫情的認識和應對，加強對新冠病毒相關知識的普及，瑞金醫院相關學科的14位中華醫學會和上海醫學會主任委員，針對民眾在疫情發展不同階段所關心關注的問題作出權威...
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“疫情之下”腫瘤患者的居家防護要點 2022-12-09

為同心協力打贏疫情防控狙擊戰，疫情之下，腫瘤患者應該如何保護好自己，做到防護、治療兩不誤呢？一、“抗腫瘤治療繼續還是暫緩？“兩害相權取其輕”，我們不能為了治療而治療。做治療前需要明...
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早餐不許吃粥？云南省一院營養專家：帶你認識粥的營養與健康 2022-12-08

近期，“生病期間，少喝白粥”“孩子早餐不許吃粥”的觀點引起了熱議。此前，上海華山醫院的張文宏醫生旗幟鮮明地表示：生病了，別喝粥！張文宏醫生這些看起來顛覆認知的觀點，讓很多人“手里的...
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成年人為了晚上睡著能有多努力？失眠自救指南快收藏 2022-12-08

明明白天累得筋疲力盡，晚上一上床就精神百倍？失眠、入睡困難是現在很多人都有的問題，為了解決入睡難、半夜醒了睡不著，大家常用的睡前喝牛奶、喝酒、鍛煉、數綿羊等方法到底有沒有用呢？下面...
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健身拼命練？小心！你的脂肪肝可能承受不起 2022-12-07

王先生去年體檢時不僅體重超標還發現了中度脂肪肝，肝功能也出現了異常。為了能夠摘下脂肪肝的“帽子”，王先生來到健身房進行了高強度的快速跑、器械訓練等無氧運動。本以為付出了汗水就能換來...
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學會這七招，慢性呼吸系統疾病患者亦可從容面對新冠 2022-12-07

日前，在國務院聯防聯控機制召開新聞發布會上，國家衛生健康委提示，三類人群是感染新冠病毒后重癥高風險人群：60歲以上特別是80歲以上的老年人，有基礎性疾病的患者，沒有接種疫苗的人群。...
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這個病來時靜悄悄，可不只找老年人 2022-12-06

一般人的骨質疏松往往無聲無息，患者往往等到骨折才發現。骨質疏松癥是指多種原因引起的單位體積骨質總量減少、骨組織微細結構改變和破壞為特征的全身性骨骼病變。一般來說，骨質疏松人群的骨折...
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你無意中吃下了多少糖？ 2022-12-06

很多糖尿病患者和愛美人士，都會慢慢變成“控糖達人”，白砂糖、綿白糖、冰糖以及含糖的飲料等，一概不吃，避而遠之。但“明糖易躲，暗糖難防”，隱形糖隱蔽在口味不甜的加工食品中，你感覺不到...
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飲食有節與營養均衡是健康的法寶 2022-12-02

隨著生活水平日益提高，餐飲業蓬勃發展，饕餮盛宴、外賣快餐、高脂高糖、暴飲暴食等，飲食長期不節制、不均衡造成能量過剩從而引發的肥胖、糖尿病、脂肪肝、高脂血癥、痛風等代謝性疾病呈現持續...
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牛奶or豆漿，每天喝哪種更健康？ 2022-11-30

在食物品種尚不豐富的年代，牛奶和豆漿幾乎是家家戶戶的早餐必備；現如今隨著生活水平的逐漸提高，營養飲品也在不斷升級，脫脂奶/低脂奶、有機奶和生鮮奶也紛紛“殺入”了早餐大軍，也讓人看的...
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日本老人的長壽之道 2022-11-30

受訪專家：北京市科學技術研究院智慧養老研究所博士陳碧霞中南大學湘雅醫院健康管理中心副主任唐文彬陜西省腫瘤醫院中西醫結合科主任、主任醫師陳曉泉最近，關于日本長壽老人的數據持續引發關注...
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降低膽固醇控制血壓常吃蝦皮好處多 2022-11-30

蝦皮雖然看似普通，但是卻含有豐富的營養，蝦皮素有“鈣庫”之稱。經常吃蝦皮有很多好處，除了可以預防骨質疏松、通乳，還能降低膽固醇，控制血壓和抗癌。蝦皮的營養價值豐富蝦皮其實主要是由一...
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有機食品對孕婦及胎兒的4大好處 2022-11-29

孕婦是一個備受關注的群體，為了胎兒的健康孕婦的飲食尤為重要。那么，孕婦吃什么好呢？目前，越來越多的人提倡食用有機食品，而孕婦選擇有機食品的優點有哪些呢？一起來了解下吧。1、有機食品...
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吃綠色食品的好處！ 2022-11-29

所謂綠色食品，是指按特定的生產方式進行生產，并且經過國家專業的機構認定，從而允許使用綠色食品標志的無污染、無公害的營養型食品。那么吃綠色食品的好處都有什么呢？1、對視力有益據研究發...
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吃素也會得脂肪肝？ 2022-11-28

近日，李女士到廣東省婦幼保健院進行體檢，檢查發現她有脂肪肝。李女士有點弄不明白了，自己是素食主義者，已經很多年沒有吃肉了。怎么會得脂肪肝呢？廣東省婦幼保健院營養科主任夏燕瓊表示，不...
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國家衛健委發布“中國健康老年人標準”，需滿足9個條件 2022-11-24

11月8日，國家衛健委網站發布《中國健康老年人標準》和《居家、社區老年醫療護理員服務標準》兩項推薦性衛生行業標準的通告。中國健康老年人需滿足9個條件其中，《中國健康老年人標準》明確...
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